发布时间：2013-12-12 20:29:15 来源：给利伴网 点击：441
目前由于生活水平的提高，人们的生活方式没有了规律，并且日常生活中的饮食业不均衡，而现在人们的生命被看得越来越重要，人人都怕死，于是养生成为了当今社会的热门话题。怎么养生最好？养生有哪些注意事项？等等。。。然而，人们却忽略了养生也是需要选择时间的，那么什么时间是养生的最佳时间呢？下面小编给大家介绍养生10大最佳时间。
1、刷牙：饭后3分钟。
2、饮茶：用餐1小时后。10、锻炼：傍晚。
以上10件事情，在对应的最佳时间做，就是一种养生之道，简单、健康、有效！http://www.glber.com/
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